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1、女性正常白带为乳白色或无色，粘稠无味。如果白带过多，气味难闻，说明体内湿热相交，是湿热下注所致。要从清热利湿入手。

2、首先，饮食清淡，平日吃油腻、甘、腻或辛辣食物，肯定会阻碍脾气的运化，降低清浊功能，从而产生湿痰。痰湿、暑热相竞，留在体内表现为肥胖、饥饿，湿热下注表现为白带黄、异味。饮食清淡，使湿热不生，再将湿热排出体外。清热利湿可采用针刺配合艾灸治疗。针刺能泻热利水，选取脾胃经配穴，主要有舒天、足三里、丰隆、三阴交、阴陵泉，起到健脾行气、化痰利水的作用，同时艾灸气海、关元穴能补杨琪、祛湿邪。

3、最后也可以采用外洗，比如温水洗，或者清热利湿的中药。通常，中药是蛇床子、地肤子、荆芥等。在这个治疗过程中，尽量避免性生活，同时要感到愉快，保证睡眠。当然，如果自我调节无效，需要尽早去门诊，以免耽误病情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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